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糖尿病

浏览次数: 日期:2015年3月24日 14:38

  糖尿病是指因胰岛素相对或绝对不足而引起的糖代谢异常,其典型症状是“三多一少”:多尿、多饮、多食,体重减少(即消瘦)。糖尿病患者的自我预防保健至关重要。

  1、控制饮食是治疗糖尿病的基础,每日进食多少要根据糖尿病类型、年龄、体重和有无并发症而定,需有医生指导。

  2、严格控制每天进食的总热量,以高蛋白、低糖、低脂肪、高纤维素饮食为原则。炒菜用植物油,多吃蔬菜、豆制品,严格控制含糖食物和含糖饮料的摄入。

  3、坚持自我监测血糖、尿糖,定期到医院复查。了解自己经常服用的降糖药或注射胰岛素的基本知识,牢记用量和用药时间并加以记录。

  4、学会自我保健:除不吃甜食外,要戒烟戒酒;养成健康的生活方式,适当参加运动量不大的活动;保持心情平静、开朗,避免紧张、急躁情绪;外出时,随身携带食物,防止低血糖发生。

  5、有糖尿病家庭史者,45岁后应查血糖、尿糖,以了解自身有无糖尿病。

联系电话:6331183

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