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宜昌市优抚医院开展“正念冥想减压”团体心理辅导

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本网讯（通讯员 杨妮）2022年6月7日，宜昌市优抚医院临床心理科三病区团体心理治疗室内，在该科室工作人员带领下，约二十余名患者共同参与了“正念冥想减压”团体心理辅导。

据了解，本次参加团体心理活动的患者，主要以抑郁、焦虑患者为主；本次活动在医患人员自我介绍中开始，在治疗师和患者之间建议良好的信任关系后，便鼓励所有的参与者大胆诉说自己内心的压力、情绪上的压力，以便于治疗师了解患者的心理状态；通过“正念冥想减压”四步骤：准备、进入状态、感受、结束，让患者们释放自己内心、情绪上的压力，最终让自己的心理达到一个放松的状态；本次活动约一小时左右，活动结束后深受参与者的好评，纷纷表示以后会积极参加科内组织的团体心理治疗。

该科室护士长朱颖爽表示，在患者住院期间，药物治疗、物理治疗、康复治疗、心理治疗均是非常重要的治疗手段，相辅相成，以达到最佳的治疗效果。在今后的日常治疗、护理工作中，会有计划的组织更多的团体心理治疗，共筑心理健康之墙，帮助患者早日康复。（临床心理科三病区）