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2021

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良药不一定都是苦口的——一个宜昌市优抚医院病人之感悟

作者：

众所周知：“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”。但自我进入宜昌市优抚医院住院18天以及自己回家坚持康复治疗，让我快速地走出了心里的障碍，这其中，主治医生黄乾坤温馨细致的服务、精心地对症调理药品、耐心的心理沟通，不言而喻，肯定是治疗我病情的良药，但说实话，这些药绝大部分印证的就是“良药苦口”之道理。我今天要谈的并不是药物的治疗作用，因为我是外行，没有去评价药物治疗的专业素质。我今天向医院的领导和广大病友要分享的是：我在优抚医院无意中发现了一剂良药，这剂良药人人身上都有，而且，这剂良药打破了传统的观点并不苦口，是甜甜的，是温暖的，是快乐的。

六年前，我不幸染上了重病，为了不给家人带来心理压力，我一个人自己咬牙坚持了一年院外治疗，由于我对病情治好的信心以及对家里的责任感，我奇迹般的好了。生病前，我是一个阳光、自信、充满正能量、有爱心、工作生活非常有激情的人，病情虽然好了，但我发现我的行为出现了一些细微的变化：我再没有以往的生活激情了、心情平静的像无波澜的水一样。

2021年7月19日 ，对于我来说是个黑暗的日子，但现在回头来看，这天也是我光明日子来临的开始。从这天起，我连续四个多月尿频、尿障碍无法排除，成天生活在一个正常人再简单不过的一次尿尿中。我在成都工作，看遍了成都大大小小的医院及泌尿专科医院，都确认我的泌尿系统没有任何问题，既没有炎症，也没有前列腺的问题，医生们也象征性地给我开了无数种药，吃了都不见任何好转，而且，最后发展到成天坐立不安、莫名的恐慌、再简单的事情就无法自信的完成、轻微的失眠等，病情严重后，没有对症的药物，我只有半夜在成都的大街小巷拼命地奔跑，跑累了，才能有暂时的安宁。

万般无奈下，我请假回到宜昌，宜昌的大小中西医都看遍了，结论一样，泌尿系统没有任何问题。最后，在家人的鼓励下，我走进了宜昌市优抚医院。主治医生是黄乾坤，他初步诊断为：因为我六年前的病根在心里造成了巨大的阴影，这也正好印证了我病虽然好了，但性格却发生的一些变化的原因，这次所谓的“的泌尿系统”问题，把我的病根全部激发出来了，诊断为焦虑症。

我于11月2日住进了优抚医院，住医院嘛，各种化验、吃药、打针都是常态，但我由于对这些特殊众多病人甚至是严重病人出乎常理的举动不习惯，感觉自己的病情反而越来越严重了。

优抚医院每天下午有一段时间的室外康复治疗，我不情愿地凑热闹试着参加了第一次，就是这第一次，我发现了天下居然还有不苦的甜甜的良药。

康复治疗区有很多好玩的，我浏览了一遍，突然对音乐室的鼓产生了一点兴趣，我和众人在牟青老师带领下，利用不同节奏第一次认真地击打面前的鼓。康复治疗时间很快结束了，我懒洋洋地随着众人回到了病房，但我突然发现，我半年来第一次心里充满了温暖，而且，大脑异常的兴奋，看见病房的每个病人都觉得亲切，都会主动去与他们打招呼。这突然的变化来自哪里？住了个把星期医院了，今天唯一不同的就是我击打了鼓，是鼓的和音乐作用？因为我喜欢音乐。

第二天康复治疗，我早早的就等在候场区，那天，没有见到牟青老师的身影，音乐室也没有开门，我心里突然有种失落感。第四天、第五天，我都积极参加了牟青老师主持的活动，活动结束后，我身心的反应跟第一次击打鼓是一样的。我像在大海中抓住一根救命稻草，生怕再也见不到牟青老师了，我主动将我的三次康复治疗效果告诉了他，我有幸成了众多病人“一对一 ”的治疗病人，也让我对这剂甜甜的良药有了更深刻地认识。

我重点介绍第一次“一对一”的治疗效果吧。记得那天屋里只有三个人：牟青老师、另一个不知道姓名做记录的女老师和我。说实在的，对于我这样一个焦虑症患者，这样的场面，多多少少有点小紧张。但牟青老师第一首音乐就让我快速全身放松：轻松音乐，牟青老师温和的声音：阳光照在你的脸上、身上、腿上，你全身开始发热，外界的任何杂音都不会干扰到你......。第二个治疗方案是面对面交流，随着音乐的响起，在牟青老师的启发下：我在音乐中听到了微微的风声、潺潺的流水、看到了悠闲在礁石上享受阳光的乌龟和蛇、玩耍的小鹿、满山散发淡淡香味的紫白色的小花，还有我自己在半山上建造的竹楼......。老师最后问我的感受，我的回答：安全、温暖、快乐、这是我向往的美好家园，这是我的家，牟青老师让人生中第一次竖起了左手的大拇指，并告诉我，以后碰到任何困难，就请竖起左手的大拇指。说了也怪，那天我无意中流泪了，我从不爱哭的人，但我知道，那种泪是温暖的。这次治疗过后有一天晚上，医生都下班了，我突然情绪失控，找到了护士站，护士说立马叫值班医生，我说能不能给我一间安静的屋子，我自己来治疗。我坐在空屋子的椅子上，深吸一口气，闭上眼睛，勇敢的竖起了左手的大拇指，我脑海里立马出现了第一次“一对一”治疗的画面，我足足安静地坐了20分钟，我成功了。后来，我从牟青老师中那里第一次知道了“冥想”这个词语，自己也很快坚持冥想上了。

我于11月19日出的医院，出医院后，我立马购买了一件物品——优抚医院一样的鼓。每天坚持了两件事：一是动：每天坚持半个小时的击鼓，鼓的高中低音、节奏变化、加上配合的音乐，让我从最初的心里平静到现在的心旷神怡；二是静。其实，对一个焦虑症患者来说，静比动更要困难，我从最初的一分钟、五分钟、十分钟，现在可以做到二十分钟的冥想。我每天坚持早中晚三次10到15分钟的冥想。现在的境界已经达到：再嘈杂的声音也干扰不了我，我大脑里只有音乐的画面，耳朵里只有自己喜欢的音乐和自己平稳的呼吸声。

人各不相同，音乐也不是万能的。对于一个不喜欢音乐的人来说，估计用这种办法只是对牛弹琴罢了。但我坚信，所有生病的病友，在病前都会有自己的个人爱好，有的爱好甚至是他人生的骄傲，比如：篮球、羽毛球、乒乓球、棋类、健身、拳击、唱歌、手工、扑克牌、甚至麻将等等。我像众多病人一样是不幸的，但我又是万幸的，在优抚医院我遇到了牟青老师这个“伯乐”。我相信，只要我们优抚医院有更多有责任心的李老师、张老师......去发现病人的不同爱好，把他们因病情暂时封闭的爱好这扇最快的感情之门敲开，这些病人也会像我一样找到这挤甜甜的良药。

话又说回来，再好的良药，苦的也好，甜的也罢，最终取决战胜病魔的人是自己。希望广大病友坚定信心，把病魔踩在脚底下，找到自己喜欢的“良药”，贵在持之以恒地坚持，快速融入懂得喜怒哀乐的大家庭。祝大家早日康复！

12月20日下午，我精心理了发，换上了得体的衣服，去见了主治医生黄乾坤和音乐治疗师牟青，我自信坚定的眼神，侃侃而谈的闲聊，让两位老师对我一个月的治疗兴奋不已。说实在的，我这样做不是在张扬自己，我是要让医生们看到自己辛勤劳动的可喜成果。

我日常生活中，重大的事情一般不会用左手。但从现在起，不管以后我遇到高兴、困难，我都会勇敢的竖起左手的大拇指，因为它会让我立马听到微微的清风、潺潺的流水，看到悠闲的动物、满山的鲜花、半山的竹楼和袅袅的炊烟，人间美景，美哉！